Warum reicht ein guter Vorsatz manchmal nicht aus, um ins Handeln zu kommen? Vom 5. bis 7. März 2026 beschäftigten sich die Teilnehmenden an der GGA mit dieser Frage im Seminar zum Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®).
Bewusste Ziele und innere Bedürfnisse verbinden
Das von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause entwickelte ZRM® bietet einen ressourcenorientierten Ansatz zur Selbststeuerung. Im Seminar ging es darum, Ziele nicht nur gedanklich zu formulieren, sondern auch emotionale und körperliche Reaktionen einzubeziehen.
Haltungsziele praktisch entwickeln
Die Teilnehmenden arbeiteten unter anderem mit der ZRM®-Bildkartei, somatischen Markern und dem Rubikon-Modell. Sie durchliefen den Prozess selbst und erprobten, wie persönliche Haltungsziele entstehen und im Alltag verankert werden können.
Selbstmanagement im Beruf und privat
Der erfahrungsorientierte Kurs bot Raum, eigene Ressourcen und Handlungsmuster zu reflektieren. Die Übertragung auf berufliche Veränderungsprozesse und die Begleitung von Menschen mit Schmerzen war dabei ein naheliegender Anknüpfungspunkt – ohne aus einzelnen Übungen eine allgemeine Wirksamkeitsgarantie abzuleiten.
